Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
|
124,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 56,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 46,67g | Prot: 97,61g | Carbs : 185,10g.
Pequeno Almoço: Шарлиз Маршмеллоу, Nordic Овсяные Хлопья «Геркулес», Изюм, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав. Almoço: Зеленое Яблоко, Деликатеска Сельдь Олюторская, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. Jantar: Редис, Виктория Навага Жареная, ВкусВилл Макароны из Полбы "Ракушка". Snacks/Outros: Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alla-know
|