Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1915 kcal
|
Líp: 58,03g | Prot: 97,86g | Carbs : 248,33g.
Pequeno Almoço: Волков Каша Рисовая, Premium Vita Миндальные Лепестки, Global Village Руккола, Черкизово Корейка Фермерская, Пятерочка Огурец Свежий, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Магнит Банан, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Almoço: Магнит Салат Листовой, Global Village Руккола, Окей Манго, Пятерочка Помидоры, Самокат Редис, Магнит Банан, Global Village Укроп, Магнит Петрушка, Пятерочка Огурец Свежий. Jantar: Global Village Опята Маринованные, Рис Мистраль басмати, Куриное филе жареное, Bombbar Майонез. Snacks/Outros: Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadushik
|