Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
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54 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Líp: 47,60g | Prot: 110,25g | Carbs : 186,12g.
Pequeno Almoço: Smart Ricotta , Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Cocco, . Semi Lino Terra e Sole, Don Jerez Orzo Solubile, Fiorentini Crusca di Grano al Naturale, Lidl Fiocchi d'avena Integrali. Almoço: Parmigiano (Grattugiato), Tre Mulini Pasta Integrale, la Fiorellina Fettina Manzo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Lidl Fiocchi d'avena Integrali. Snacks/Outros: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Cacao Amaro in Polvere, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Eurospin Biscotti Petit, Esselunga Mandorle Sgusciate, Conad Noci Sgusciate, Arance, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Smart Bevanda Vegetale Soia, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Eurospin Fette di Segale Croccanti, Selezione Natura Datteri. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fioredagosto
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