Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
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106,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 36,66g | Prot: 81,03g | Carbs : 196,83g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Kiwi Fruit, Rowse Pure & Natural Honey, Yeo Valley Greek Style Natural Yogurt. Almoço: Tesco Samphire, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Sainsbury's Red Onions, Tesco Large Flat Mushrooms, Sharwood's Medium Egg Noodles (125g), Tesco British Turkey Steaks. Jantar: Cherry Tomatoes, Tesco Mixed Leaf Salad, Green Olives, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Tesco Medium Avocado, Asda Spring Onions, Lime, Mango, Cucumber (Peeled) , Haddock (Fish) . Snacks/Outros: Asda Gala Apple, Peaches , Plums , Bananas , Estrella Damm. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de FAT Rob to FIT Rob
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