Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Líp: 61,03g | Prot: 118,69g | Carbs : 211,52g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Талосто Слоеное Бездрожжевое Тесто, Маримолоко Сгущенка 1%, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо, Магнит Лаваш Армянский. Almoço: Ленивые голубцы из грудки, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Салат со свеклой и сыром. Jantar: Маримолоко Сгущенка 1%, Кавказский Долгожитель Мацони, Viking Протеиновый Коктейль, Клементины, Творог 9%. Snacks/Outros: Маримолоко Сгущенка 1%, Кекс в кружке банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasnintra
|