|
ДР не отразился ,ура) Но,конечно, очень тупо снова проходить эти цифры. Подумать только,5 кг меньше,чем за год, абсолютно незаметно...
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Líp: 48,21g | Prot: 86,64g | Carbs : 242,59g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Gorilla Энергетик Манго-Кокос, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Говядина с овощами, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Морковь, Каша пшённая, Эконива Сыр Scholl Brunn, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Мистраль Бурый Рис. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|