Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2085 kcal
|
Líp: 88,65g | Prot: 102,42g | Carbs : 222,15g.
Pequeno Almoço: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Вареное Яйцо. Almoço: Село Зелёное Пломбир с Миндалем, Банан, Помидоры, Индейка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Бульон из Индейки, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Jantar: Кефир 2,5%, Яблоко, Капустный Салат, Котлета Свиная, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Outros: Нектарины. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexkab
|