Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
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76,1 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 34,69g | Prot: 47,74g | Carbs : 225,18g.
Pequeno Almoço: White Bread , Argeta Tuna Pašteta. Almoço: Meso Mljeveno, Dry Macaroni . Snacks/Outros: Dates Datule/Hurme, Coffee with Cream and Sugar. mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZlataS.S.
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