Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2108 kcal
|
Líp: 36,77g | Prot: 182,21g | Carbs : 221,42g.
Pequeno Almoço: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Parmalat Молоко 1,8%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Буханка Осетинский Пирог с Сыром, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый. Almoço: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Помидоры Черри, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Корюшка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Сушеное Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Чистая Линия Щербет Вишневый. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|