Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 29,17g | Prot: 43,89g | Carbs : 168,62g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates. Jantar: Zeytinyağlı Börülce, Tarhana Çorbası, Köy Ekmeği. Snacks/Outros: Üzüm, Şeftali, Haşlanmış Mısır. mais...
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1875 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de yaseminmb
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