Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2015
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
2382 kcal
|
Líp: 80,31g | Prot: 85,38g | Carbs : 354,10g.
Pequeno Almoço: Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Bananas, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Kallo Nutritional Yeast Flakes, The Ginger People Crystallized Ginger, Nature Made Magnesium Citrate, Red or Cayenne Pepper, Fennel Seed, Kelp Seaweed, Water, Cinnamon, Spirulina Seaweed (Dried), Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Olivers grocery 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Kirkland Signature Frozen Blueberries, Townsend Farms Dark Tart Cherries. Almoço: online recipe modified 108g korean grill pollack, California Rolls. Jantar: Simply Balanced Coconut & Banana Fruit Bar. Snacks/Outros: Edy's Outshine Fruit Bars - Lime, Almonds, Kirkland Extra large Peanuts 28g, Trader Joe's Mango Sorbet. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de billtech66
|