Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2024
|
110,6 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Líp: 42,32g | Prot: 107,95g | Carbs : 215,18g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Каравай Хлеб Зерновой Тостовый, Индилайт Кампана Ветчина, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Магнит Форель Радужная Слабосолёная. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Редис, Соусе Терияки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Рис Отварной. Jantar: Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Outros: Фисташки, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Полярис Щербет Фунтик, Мандарины. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krivosejmargarita564
|