Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2024
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71 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 59,25g | Prot: 81,84g | Carbs : 164,09g.
Pequeno Almoço: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Yumurta, Doğal Peynir, Domatesler, Hindistan Cevizi Yağı, Fırında Patates. Almoço: Mercimek Çorbası, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Banvit Piliç İncik, Antrikot. Snacks/Outros: Muz, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Yeşil Elma. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kivanclihayat
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