Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2024
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Líp: 64,66g | Prot: 90,98g | Carbs : 222,97g.
Pequeno Almoço: Eurospar Торт Тропиканка Банан, Абрикос, Пятерочка Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Киндер Шоколад, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Люблинские Продукты Торт Бананово-Карамельный, Петелинка Чевапчичи, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, Яйцо Куриное, Кабачок. Jantar: Вкусно и Точка Наггетсы 9 шт, Вкусно и Точка Овощной Салат, Вкусно и Точка Кетчуп, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Макдоналдс Снэк Бокс Со Стрипсами. Snacks/Outros: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12Sonya32
|