Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 61,71g | Prot: 92,45g | Carbs : 141,93g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Торт из Соевой Муки с Абрикосом , Клубника, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черника. Almoço: Нектарин, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Грибной Суп с Курицей, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Авокадо Авокадо. Jantar: Eurospar Торт Тропиканка Банан, Эко Фасоль по-Домашнему с Грибами, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, Кабачок, Магнит Чеснок , Яйцо Куриное. Snacks/Outros: FITKIT Delice. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12Sonya32
|