Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Líp: 49,01g | Prot: 75,47g | Carbs : 204,05g.
Pequeno Almoço: Дикси Нектарины, Клубника, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Банан, Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, Eurospar Торт Тропиканка Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Окей Яблоко, Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin, Окей Салат Цезарь . Jantar: Абрикос, Клубника, Черника, Eurospar Торт Тропиканка Банан, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Помидоры Черри, Пятерочка Шампиньоны, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой. Snacks/Outros: Окей Яблоко, Eurospar Торт Тропиканка Банан, Окей Варенье Вишневое без Сахара, Окей Хлеб Био Бездрожжевой. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12Sonya32
|