Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2024
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1991 kcal
|
Líp: 99,24g | Prot: 91,37g | Carbs : 190,21g.
Pequeno Almoço: Cebule, Awokado, Szynka, Ser Gouda, Gotowany Seler, Gotowane Marchewki, Pietruszka Gotowana, Majonez, SuperFish Filety ze Śledzia z Krojoną Cebulką, Herbata z Cukrem, Bułka Pszenna, Jajko. Almoço: Winiary Chłopski Garnek, Herbata z Cukrem. Jantar: Jabłko, Star Chrupki Orzechowe, Sos Czosnkowy, Pomidor Malinowy, Sałata, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Żółta Papryka, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką), Dijo Tortilla Wraps. Snacks/Outros: Orzechy Włoskie, Awokado, Cukier, Truskawki, Zott Jogurt Naturalny, Piątnica Śmietana 18%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Terewa13
|