Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2024
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93,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3622 kcal
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Líp: 116,18g | Prot: 312,50g | Carbs : 341,18g.
Pequeno Almoço: Leerdammer Light Life, Ветчина Куриная, Modern Bakery Protein Bread, Barebells Caramel Choco Protein Bar , Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Картошка Печеная, Starbucks Фруктовый Салат, Куриная Грудка. Jantar: Яблоко Зеленое, Голубика, Starbucks Фруктовый Салат, Be Healthy Crispy Chicken Burger . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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