Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2024
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84,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Líp: 86,71g | Prot: 60,05g | Carbs : 173,88g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Almoço: Co-Op Sausage Rolls, Rice Pudding. Jantar: Butter, Cheddar Cheese, Tesco Bake At Home Baguette. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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