Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2024
|
77 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Líp: 58,77g | Prot: 111,36g | Carbs : 166,68g.
Pequeno Almoço: Олейна Масло Растительное , Вятушка Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо, Филе Индейки, Чечевица. Almoço: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Русский бисквит Мини Рулеты. Jantar: Нектарин, Магнит Банан, Hyper Пудинг Шоколадный, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de пельмени с мазиком
|