Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2015
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79,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2162 kcal
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Líp: 94,08g | Prot: 144,14g | Carbs : 121,10g.
Pequeno Almoço: BioBio Roggenvollkornbrot, Eiklar, Rührei. Almoço: Sekt, Purland Hackepeter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Jantar: Sekt, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Snacks/Outros: ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark, Chia-Samen, REWE Reiswaffel. mais...
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2374 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de stolfat
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