Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2024
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48,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 52,76g | Prot: 144,73g | Carbs : 97,18g.
Pequeno Almoço: Quillayes Yoghurt Premium Griego, Миндаль, Грецкие Орехи, Кешью, Frambuesa, Gohard Proteína Vegetal, Mi Tierra Avena Integral, Semillas de Chia. Café da Manhã Reforçado: Philadelphia Queso Crema, Quillayes Yoghurt Premium Griego, Atún, Pan Crujiente Multigrano. Almoço: Mercado Low Carb Pasta Spaghetti Poroto Negro, Aqua Salmón Atlántico. Jantar: Чечевица, Global Frozen Atun Medallon. Snacks/Outros: MARLEY COFFEE Cappuccino Classic, Nutra Bien Galletas con Almendras 0% Azúcar. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irin_Sp
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