|
Setelah 1 minggu kemarin kebanyakan surplus hasilnya naik dehh, tapi gapapa ini konsekuensi yang harus aku terima karena perbuatan ku sendiri. Hari ini H+1 setelah aku konsisten diet, tentunya dengan semangat, keinginan dan tekad yang lebih kuat. Semangat membangun Gaya hidup yang lebih sehatt 🤸♀️🏋️♀️🏃♀️
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|