Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2015
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72,6 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Líp: 111,61g | Prot: 141,57g | Carbs : 21,86g.
Pequeno Almoço: Asda Chosen By You Olives Pitted Green, Asda Butcher's Selection Unsmoked Back Bacon Rashers. Almoço: Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Spar Caesar Salad Bowl. Jantar: Asda Chosen By You Olives Pitted Green, Avocados, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices. Snacks/Outros: Asda Double Cream. mais...
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2202 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 48 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 12 minutos. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de GilesBathgate
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