Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2011
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85,0 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 41,00g | Prot: 60,00g | Carbs : 166,00g.
Pequeno Almoço: Special K Protein Shake - French Vanilla. Almoço: Pretzel Bread Sandwiches - Grilled Chicken Jalapeno Cheddar. Jantar: Kraft Velveeta Shells & Cheese Original. Snacks/Outros: Lucky Charms Treats, chocolate animal crackers. mais...
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2554 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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