Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2024
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62,4 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 59,91g | Prot: 58,30g | Carbs : 170,43g.
Almoço: Swift Bombom de Alcatra, Panqueca de Carne Moída. Jantar: Soya Óleo de Soja , Scala Queijo Prato, Ovo, Leite (Leite Integral), Tapioca. Snacks/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaellelemos
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