Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2024
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Líp: 67,54g | Prot: 102,72g | Carbs : 161,38g.
Pequeno Almoço: Смак Хлеб для Тостов, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Село Зелёное Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%. Almoço: НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Котлета Куриная, Село Зелёное Молоко 3,2%, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Яйцо. Jantar: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Лаваш Тонкий, Село Зелёное Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Outros: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|