Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2024
|
44,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Líp: 50,51g | Prot: 65,78g | Carbs : 150,13g.
Pequeno Almoço: MacCoffee Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 3,5%, Киви, Вишневый Сад Хлопья 4 Злака, Клубника. Almoço: Mixbar Драже Сахарное со Вкусом Лимона , Lotte Милкис Zero, Славица Десерт "Лимон". Jantar: Сосиска в Тесте, Белый Хлеб, ВкусВилл Колбаса Жареная Домашняя, Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Овощи Запечённые . Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
|
1385 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 48 minutos, Descansar - 13 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de (ㅇㅅㅇ)I
|