Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2024
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2294 kcal
|
Líp: 109,33g | Prot: 151,06g | Carbs : 178,91g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Cheese Gallery Чеддер, Зеленая Линия Буженина из Мяса Индейки, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад. Almoço: Магнит Сыр Маасдам, Сметана , Пава Пава Фарш Нежный из Индейки, Barilla Спагетти Отварные, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Зеленая Линия Буженина из Мяса Индейки. Jantar: Кухня на Районе Шаурма с Курицей. Snacks/Outros: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|