|
чт голод 40ч
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2230 kcal
|
Líp: 119,97g | Prot: 184,21g | Carbs : 96,14g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Грецкий Орех, ВкусВилл Грецкий Орех, Куриное Филе, Токио Сити Соус Унаги, Kikkoman Соус Терияки, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Морковь, Nutiva Семена Чиа. Almoço: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Куриные Крылышки с Кожей . mais...
|
A Perder 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KocTuK37
|