Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2024
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Líp: 49,45g | Prot: 138,36g | Carbs : 141,45g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Самокат Карпаччо из Курицы. Almoço: Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Азбука Вкуса Бейгл с Форелью и Сливочным Сыром. Jantar: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки, Delicato Кокосовое Масло, Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой. Snacks/Outros: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|