Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2024
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Líp: 50,25g | Prot: 74,53g | Carbs : 129,52g.
Pequeno Almoço: Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Клубника, Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Pretto Риккота, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Олейна Масло Растительное . Almoço: Картофель Отварной, Помидоры, Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Сметана 15%, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Пятерочка Апельсин, Кофе, Чай с Лимоном, Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irabalukina1
|