Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2024
|
38,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 58,30g | Prot: 133,47g | Carbs : 109,33g.
Pequeno Almoço: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. Almoço: Cucumber (with Peel), Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Coop Petto di Pollo, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Jantar: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Zucchini, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, The Icelander Salmone Selvaggio Sockeye . Snacks/Outros: Radishes, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, DM Leinsamen Geschrotet, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Radishes, DM Bio Weizenkleie, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Cinnamon, Kikkoman Sojasoße, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Lavazza Decaffeinato Instant Coffee, Radishes, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de powermilla
|