Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2024
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63 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 58,95g | Prot: 57,03g | Carbs : 168,27g.
Pequeno Almoço: Yeşil Erik, Kabak Tatlısı, Izgara Köfte, Peynirli Börek, Çilek, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Ezogelin Çorbası, Yeşil Erik, Karadut, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanelimn
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