|
Сегодня порадовала цифра на весах. Не зря усердно ходила всю неделю и тренировалась 🙏🏻
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 40,20g | Prot: 134,32g | Carbs : 128,71g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Индилайт Кампана Ветчина, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры. Almoço: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Гречка, Ашан Овощи по Деревенски . Jantar: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Теос 2%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Клубника. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ася_худеет
|