Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
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51,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Líp: 24,22g | Prot: 87,01g | Carbs : 120,24g.
Pequeno Almoço: 焼き鮭, カボチャ, オクラ, ささみ, 小松菜. Almoço: 焼き鮭, ご飯, キャベツ, 調理したにんじん, ささみ. Jantar: ささみ, キャベツ, 調理したにんじん, さつまいも（蒸し）, 卵焼き. Snacks/Outros: ご飯. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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