Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2196 kcal
|
Líp: 87,74g | Prot: 94,14g | Carbs : 266,49g.
Pequeno Almoço: Магнит Морковь Свежая, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Победа Трюфели Капучино с Кусочками Печенья, Hochland Сыр Чеддер Grunlander, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Polezzno Сироп из Кэроба, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Now Foods Apple Fiber, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Шоколадная Колбаса, Лента Круассаны без Начинки, Ряба Томатная Паста, Магнит Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Авокадо Авокадо Хасс, Кабачки, Болгарский Перец, Печень Говяжья. Jantar: Курага. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|