Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
|
110 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 39,70g | Prot: 97,61g | Carbs : 189,48g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Шпинат, Соусе Терияки, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Индилайт Мясо Закусочное. Almoço: Соусе Терияки, Простоквашино Сметана 15%, Federici Перец Халапеньо Маринованный Резаный, Шпинат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Midori Морская Капуста с Кимчи, Рис Отварной. Jantar: Голубика, Виноград, Киви, Мандарины, Клубника, Магнит Персик, Pepsi Evervess Манящая Гранада. Snacks/Outros: Айсберри Щербет Смородина, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Вяленная Оленина. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krivosejmargarita564
|