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So, Start in die kurze Woche, heute direkt mit Abitur.
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65,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 43,77g | Prot: 52,04g | Carbs : 227,14g.
Pequeno Almoço: DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Rinatura Bio Sonnenblumenkerne Geschält. Jantar: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Mehlpfannkuchen, Milbona Haltbare Vollmilch, Samyang Buldak Hot Chicken Flavor Topokki. Snacks/Outros: Ritter Sport Funky White Lemon, Banane, Ja! Milch 3,5%, Krüger Latte Macchiato. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
GuMo ! Du und Abitur ? hast Du das nicht längst hinter Dir ?????
26 mai 24 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Das schon 😄 ich sitz jetzt ja auf der anderen Seite des Tisches.
26 mai 24 por membro: 📚 MrsLP
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Sei gnädig, mit Dir und den Schülern😂
27 mai 24 por membro: Ingrid2466
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