Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
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89,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 73,51g | Prot: 83,16g | Carbs : 100,99g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Каша Овсяная. Almoço: Green Салат из Помидоров, Капусты и Сладкого Перца, Петруха Окорочок Куриный . Snacks/Outros: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин, Мёд, Савушкин Творог Зерненый 5%. mais...
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2725 kcal
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Exercício:
Massagem - 1 hora e 40 minutos, Zumba - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Настеника
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