Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2015
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75,5 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 85,73g | Prot: 96,27g | Carbs : 187,79g.
Pequeno Almoço: Butter, My Essentials Concord Grape Jelly, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Gwaltney Hardwood Smoked Bacon, Southern Home Grade A Large Eggs. Almoço: Ketchup, Oroweat Potato Sandwich Buns, Bell & Evans Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts, Buffalo Wild Wings Onion Rings (Regular), Buffalo Wild Wings Ranch Sauce. Jantar: Food Lion Buffalo-Style Wing Sauce, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Herr's Thin Pretzels. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Amamentar - 45 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsmiles427
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