|
Вот и прошли выходные. Сейчас нет башенного привеса, как это бывает обычно после выходных. Вчера был на шашлыках, но съел одну рыбу и немного овощей, т.к. с 18 марта полностью исключил из своего рациона мясо. Пока полет нормальный. Это позволяет не думать о покупке шаурмы, бургера или беляша в фастфуде. Начинаю новый этап похудения, т.к. в весе 91 кг закрепился. Пусть все получится 🙏🙏🙏
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|