Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2175 kcal
|
Líp: 113,31g | Prot: 136,03g | Carbs : 148,99g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Красная Икра Икра Горбуши, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Monster Энергетик Белый без Сахара, Помидоры, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Almoço: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Магнит Картофель Запечённый в Сливках с Сыром, Домашние Соленья Морковь по Корейски, Мираторг Куриные Крылья. Jantar: Galbani Сыр Моцарелла, Snaq Fabriq Эскимо с Миндалем в Шоколаде, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая. Snacks/Outros: Белая Дача Рукола, Помидоры, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Клубника, Полет Печенье Овсяное 0%Сахара . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|