Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Líp: 56,49g | Prot: 57,38g | Carbs : 170,14g.
Pequeno Almoço: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Русский аппетит Кофе с Молоком. Almoço: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Авокадо Авокадо, Barilla Спагетти , Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Макдоналдс Мёд , Щедрые Хлебец Ржаной, Свекла Вареная, Сыр Фета, Оливковое Масло. Snacks/Outros: Роллы, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kate__an
|