Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
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69,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2324 kcal
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Líp: 85,85g | Prot: 148,92g | Carbs : 235,72g.
Pequeno Almoço: Tropicana Orange sans Pulpe, Banane, Oeuf (Entier), Bacon, Café. Almoço: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Spaghetti Sec, Le Gaulois Filet de Dinde , Huile d'Olive, Saint Eloi Poêlée Champêtre. Jantar: Carrefour Noisettes Décortiquées, Auchan Amandes Décortiquées, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Saint Eloi Sélection de 3 Riz, Petits Pois (Surgelés), Le Gaulois Escalope de Dinde, Auchan Champignons de Paris , Sucrine. Snacks/Outros: Granola Fait Maison, Envia Fromage Blanc 3,1%, Myrtilles, Framboises, Valblanc Fromage Blanc 3,1%. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Murdockking
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