Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
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48,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 43,49g | Prot: 94,47g | Carbs : 169,34g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Café au Lait, Lidl Éclair à la Vanille . Almoço: Whole Earth Beurre de Cacahuète 99%, Auchan Banane, Puget Crème de Balsamique, Salade Verte, Carottes, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Elle & Vire Carré Frais , Bio Village Flocons d'avoine. Jantar: Paul Tartelette Framboises, Carrefour Petit Pois Carotte , Escalope de Poulet. mais...
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1309 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jova8
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