Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2015
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61,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Líp: 6,16g | Prot: 52,80g | Carbs : 137,54g.
Pequeno Almoço: Малина, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Черешня, Зеленый Перец, Овощное Рагу, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Чай, Жевательная Резинка (без Сахара), Нектарины, Яблоко, Персики. mais...
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1525 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kokokobana
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