Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2110 kcal
|
Líp: 95,56g | Prot: 100,32g | Carbs : 218,80g.
Pequeno Almoço: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Азбука Вкуса Свёкла Печенная, ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий, Булгур, Квашеная Капуста, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Ярославский Бройлер Филе Бедра, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, ВкусВилл Масло Гхи. Jantar: Лимон, Салат Айсберг, Из Углича Сметана 15%, Морковь, Алтайская Сказка Перловка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Петрушка. Snacks/Outros: ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Изюм Светлый , ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%, Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Молоко Цельное. mais...
|
A Ganhar 5,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|