Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Líp: 65,77g | Prot: 97,97g | Carbs : 176,31g.
Pequeno Almoço: Рафинад, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Grow Food Сэндвич с Куриной Грудкой и Вялеными Томатами. Almoço: Курица с Рисом, Ермолино Блинчики с Мясом . Jantar: Grow Food Куриное Филе в Томатном Кляре и Сметанный Соус с Перцем. Snacks/Outros: Grow Food Салат С Тунцом И Фасолью. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Яxydeyu
|