Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1039 kcal
|
Líp: 30,15g | Prot: 104,82g | Carbs : 88,65g.
Pequeno Almoço: Всегда Пожалуйста Крыжовник Замороженный, Ешь и Худей Сметанник, Пятерочка Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе Эспрессо, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Большая Кружка Ряженка 4%. Almoço: Щи с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Морской Окунь. Jantar: Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Филе Индейки. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Нектарин , Магнит Грейпфрут . mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пипа73
|